• 久し振りにアスファルトが見えてなんと6700歩も歩いてました
    今日は歯科医院の予約が入っていて街中なのでバスで行くのですが何時も予約時間のぎりぎりで行くのを今日は気温も上がり気持ちが良かったので少し早めに街中に出てブラブラ地下を歩きながら雑貨屋さんを歩きその後歯科医院に今迄一度も痛みを感じない治療だったのですが今日はかなり痛かったです神経を押されて押されて・・・でも我慢しましたこの歯科医院は麻酔を使わないのかな削るのも一度も使ってないしでも今日はかなり痛くて... 続きを読む
  • やっと外出しました(^^)/3か月振りの美容室へ
    今朝は6時に起きて頑張って40リットルのゴミ袋2個と20リットルのゴミ袋1個を2回に分けてゴミ収集所まで運びましたゴミを持ってエレベーターに他の住人と一緒になるのが嫌なみたいでエレベーターの音がするとみんな下の階の方達は階段を使うようです早い時間か遅い時間だとあまり混み合わないので早朝に出した訳です(^^)/朝はスケートリンクでしたが段々気温が上がり美容室の予約時間には雪も融け始め歩きやすかったです今回は1... 続きを読む
  • 引き篭もり生活4日目は北側ベランダの物置の整理整頓
    昨夜は寒くて眠れず起きてパジャマの上から暖パンはいてモコモコのパジャマの上を二枚重ねにして眠りにつきました今夜は寒いのかなと思ってスマホを見たらマイナス6度でした今朝も室温は8度で冷えていましたが青空が出てお天気が良いので家の中は日差しが入り日中は暖房を消していました久し振りに清々しいお天気ですが気温は低いので外はスケートリンク・・・外に出たい気持ちを抑えて引きこもり生活4日目( ◠‿◠ ) 色々する事が... 続きを読む
  • 引き篭もり生活三日目ですが昨日は充実してました
    相変わらず寒い氷点下の日々です転倒を避けて氷の歩道は歩けなくて家の中で過ごしています2日間は家の中の整理整頓でとにかくスッキリしてシンプルな生活をしたい私は必要のないものは置きたくないのですが両親の物は勝手に処分が出来ないのでなるべく目立たないように収納しておきたいと思いながらこの手足の不調で中々思うように動けませんそれでも少しずつすっきり整理していってますお昼からは母の年賀状を作りました娘がいる... 続きを読む
  • 冬は如何生活しようか考えないと・・・
    水木と気温もプラスになり少し暖かくて過ごしやすかったのに今朝からまた氷点下になりましたね外に出られず運動不足なので毎日どんどん体重が増えて行くので家の中の片付けをしていますが重たい物を持つと一気に足に力が入らなくなるので脚立にも上がれません途中で辞めましたが南側の洋室の親の衣類を北側の私の衣類と半分入れ替えました暖房を入れない北側のクローゼットの衣類は冷たくて湿っぽいので不満だったのですが親に遠慮... 続きを読む
  • 友人からのラインで改めて友人達に感謝
    先日友人の一人からラインが来て「道路や歩道がスケートリンクになってるよ~大丈夫?歩ける?買い物は?」などの言葉がスケートリンクになる前の日に親友に車で市場まで連れて行ってもらったので大丈夫と返信したら「いつも優しい友達には頭が下がるね良い友達を持って感謝だね」とラインが来ました日常が当たり前になると感謝の気持ちも薄らいでくるのでこんな言葉を貰うと改めて深い思いになります家族が傍にいない私には今は友... 続きを読む
  • 雪道ではなく氷道に外にも出られない日々
    杖の先に取り付けるアイスピックが届きましたネットで見た物と同じでメーカーも全く同じ(^^)/もう少しで千円で買えるものを3千円以上の買い物になるところでした今日はどうしてもコンビニで預金を引き落として支払いを済ませないとそう思い外に出たらコンビニの駐車場がとっても広いのですが一面ガタガタのスケートリンクになってて雪ではなく氷の表面でしかも凸凹です何処を歩こうかと考える私・・・一歩足を出すのも大変でした... 続きを読む
  • 歩けないので杖専用のアイスピックを注文しました
    昨日は一度も外へ出ませんでしたが今朝はゴミ出しがあったので早朝に外に出たら想像していたより酷い状態でしたマンションの駐車場も除雪がされてなくてガタガタで雪が積もってる所とはねた所で段差がありゴミ収集場所までガタガタの氷の道で一歩踏み出すにも足がガクガクしてあっという間に痺れ始め固まって来ましたやっとゴミを出して転ばないように家の中に帰ったのですが足は棒のようで痛くてお昼に飲むお薬をすぐに飲みました... 続きを読む
  • 雪で真っ白です
    今朝は雪で真っ白でしたこれからも雪が降り今日は一日中氷点下の気温です雪の降り始めは車も人も慣れていないので事故が起きやすいので大人しくしていたいです寒い・・・(;´・ω・)にほんブログ村... 続きを読む
  • 雪が降っていますね
    昨夜は午前3時頃目が覚めてすりガラスの窓を見たら外が明るいので雪が降ってるのかなと思いながら窓を開ける元気もなくそのまままた眠ってしまいました朝目覚めたらやっぱり積もっていましたね夕方からまた降り始め外は又白くなりましたが明日は本当に積もりそうです今日は久し振りにのんびり起きて北側のお部屋に行ったらお部屋の温度計が8度あまりにも寒いので少し暖房を入れてクローゼットの整理整頓をしていたら友達から電話... 続きを読む
  • 食事の不規則は身体の不調へ胃が重たい
    今夜は煮物です長芋・人参・がんも・鶏もも肉・オクラみりんとお酒と少しのお醤油と出汁で煮込んだだけですシンプルでさっぱりして美味しい10月から色々用事が入ってなのか寒くてマメにお買い物に行かなかったのか食事の時間もまちまちでお昼も以前はしっかり作っていたのに簡単に済ませたりお夕飯も一品にあとは簡単なものだけとか栄養のバランスも疎かになり生野菜も夏のように安価ではなくて取らなくなり振り返ると食事が粗末... 続きを読む
  • 目まぐるしい日々慌ただしい日々
    今週もやっと金曜日ですやっと予定のない日になりましたが母の通帳から支払い分を下ろして私の通帳から年金を下ろして収支表のチェックです水曜日は家→バス→区役所→保健センター→バス→家→バス→保健センター→歩き→🚌→スーパー→家こんな感じでハードな一日でしたと言うのも完璧にそろえた特定疾患の書類が今年から審査が厳しくなって一つ増えた事です一年間の指定病院&調剤薬局(特定疾患のみに関する医療費)の一か月10割負担分が... 続きを読む
  • 喪中はがきが来る季節・・年賀状だけで続いてる縁の友?
    昨日ポストを覗いたら喪中はがきが届いていてあ~今年もそんな季節になったのかなぁと思いながら差出人を見ました彼女とは中学の3年間同じクラスだったのですがそして2年間同じ寮生活を送った仲間なのですが不思議にも彼女と話した記憶がありません彼女は学年一の美人でとってもしっかり者でした振り返ると上級生徒のお付き合いも多かったのかないつも廊下に張り出される成績の順位は隣同士でした(笑)なので記憶に残っています... 続きを読む
  • 日々予定があるのか入れてるのか入るのか(*^▽^*)
    昨日は某新聞社から営業で頂いたランチバイキング券で親友を誘って街中まで出掛けました席はカウンターでこの風景を眺めながら食事を楽しめました予約制なのに開店前には凄い行列で普段は私には贅沢なビュッフェなので今回は初体験でしたとっても種類も多くてどれも美味しく何時も残す私が綺麗に食べられました親友と私は好みが違うので評価はどうなのか???・車でいつも移動する彼女は街中に出る事はほとんどない生活なので初体... 続きを読む
  • 嵐の一日でしたがお出掛け
    昨夜の倹約夕ご飯です冷蔵庫に白菜と鶏ひき肉とはんぺん一枚と笹かまが残っていたのではんぺんとひき肉でつくねのあんかけを作りました白菜はコンソメで煮込んで笹かまとごま油をたらして頂きました後はワカメのお味噌汁です200円位の材料費かな?年金支給日まで後四日我慢したいので今日も暴風雨でとても外に出られる状態ではなく家で大人しくしようと思いずっと延び延びになっていたパソコンのWindows10の更新をする... 続きを読む
  • 昨日の寒さから学んだ今日のウォーキングは4000歩
    昨日は泣くほどつらかったウォーキングだったけど今日は昨日の教訓から大袈裟なほど真冬のスタイルで出掛けました気温は午前中は5度で午後からは9度でした5本指ソックスの上から厚手の緩めのストッキングを穿き薄手のジーンズを穿き厚めのTシャツの上に薄手の毛のセーターその上にユニクロで4年前に購入したダッフルコートを着て薄手のマフラーをして厚手の帽子を被り外に出たらやはり一気に痺れ始め足裏が痛かったのですがこ... 続きを読む
  • 外に出たら寒すぎて一気に足が棒のようになりあまり頑張れなかった
    朝ゴミ出しに出たら雨に雪も交じってて今日は寒いのだと実感しましたお部屋は暖房を入れてぽかぽかなので足の調子も良かったのですが外を見たら霙も一時降っていました午後から少し日が差したので外に出てみようと思い温かくしてマンションを出たのですが凍るような強風でひきました.........ちょっと歩いただけで足が痺れ始め太ももまで固まってしまい痛くなったのですが少し頑張ってみようと途中まで行ったもののスーパーは諦め... 続きを読む
  • 何故か・・・
    今日のアクセスを見たら異常にに高いのでちょっと怖いです何が起きたのかと・・・・誰でも見れるわけですからそんな時はかなりビビりますねそれでなくても日々緊張して暮らしてるのです不安な事がいっぱいです... 続きを読む
  • ひとりぽっちの年末年始かな~お節を注文しようかな~
    昨年は次男がひょんなことから年末年始に帰省出来て楽しい時間を過ごせましたが今年はどうでしょうか?ひとりぽっちの年末年始も寂しいものですが何年続いたのでしょうか・・・一人になってみて家族のいないお正月は慣れてきたとはいえ寂しいものです今年はお節も注文しようかと思い一人用のおせちのカタログを先週から毎日のようにネットで探していますお値段を見ながら作った方が安上がりなのかそれともこれだけの種類を揃えるに... 続きを読む
  • リコーダー「いつも何時でも」練習してます
    ネットから探したYouTubeを載せてみました今日は「千と千尋の神隠し」の挿入歌「いつも何時でも」の曲を練習しましただいたい近所迷惑にならないようにお昼全後に練習していますいつかこんな綺麗な音色が出たらいいなぁと思っています吹けるだけは最後まで吹けましたまだまだ始めたばかりです(#^.^#)... 続きを読む
  • 若い男性のまなざしにどっきりした自分にビックリ(笑)
    突然奇妙なお話ですが見ず知らずの若い男性の顔が頭に焼き付いてますあはははは(^^)/いや~自分でも不思議なんですがね昨日友達と入った街中の歩行空間のお洒落なレストランカフェのお話です祝日だと言う事で何処も混み合っててこのレストランに入店する時も4組くらい並んでいてやっと座れたのが壁側の二人用の狭いテーブルでした店内は割と隣同士が近いのですが同じ向きではないので気になりません私は入り口が見える位置で確か... 続きを読む
  • 昨日は歌♬今日は友と街中ランチとお喋り
    昨日の夕日は真っ赤でしたこの時点ではまだ空が赤く太陽は赤くはないですがこの後夕日が沈む時に太陽が真っ赤になってあっという間に山の向こうに沈みました気が付いてから間に合いませんでした陽が短くなって4時にはもう薄暗くなってきますね(;´・ω・)昨日は久し振りの歌の会で楽しかったですでも夏から比べたらあっという間に足の動きがおかしくなり椅子から立ち上がっても足はふらつきがありましたバス路線を調べたら会場の近く... 続きを読む
  • 母の施設で母の穏やかな笑顔が嬉しい
    昨日北側のお部屋の窓から偶然見つけた大きな虹です天まで届きそうな大きな虹に感動しましたこんな偶然の虹との出会いに感謝です昨日はやっと時間も出来て雨も上がったので母の施設に新しいバックを持って出掛けました母が気に入って使ってくれるか心配でしたがすぐに斜めに掛けて歩いていたのでホッとしましたちょうどお昼に時間がかぶりそうだったのでバスターミナルの傍のコンビニで自分のお昼ご飯を買っていたらバスが発車して... 続きを読む
  • ゾンビ姿の息子の姿が
    昨日は朝から腰が久し振りに痛くてきっと前日の土砂降り雨で身体を冷やしたのが腰に来たのかも知れません母の施設に行こうと思っていましたが元気が出ずに施設に電話を入れて母の様子を聞いてちょっと安心したので今日行く事にしましたそんな昨日でしたが施設からのお便りも届いていて母の姿が載ってて担当者からのお便りも載っていたので早速母の妹のおばさん達2人にお手紙を書いてコンビニでコピーしてきたお便りを同封してポス... 続きを読む

プロフィール

ののはなかれん

Author:ののはなかれん

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2003年から生活がどんどん変化し現在は一人暮らしの日々。二つの難病を抱えながらも心身ともに健康な生活を目指します。貧乏ながらも食生活・睡眠・笑顔ある暮らしは必須🍀ブログ内の写真の無断転載は禁止しています🙇
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