• 4ヶ月振りの美容室と発作
    今日は2月から4ヶ月振りにやっと美容室に行けましたコロナで自粛していたのと5月だったか近郊の街の美容室からクラスターが起きたので怖くて行けなかったのもありますもう伸び放題で自宅では束ねていましたがシャンプーの後のドライヤーが大変で疲れるのです手の力もないので苦痛だったのがやっと解放されました白髪も額やこめかみの生え際が白くて気になったのですが長い時間座っていられなくて今回はカットだけにしました店長も... 続きを読む
  • ストリートピアノで熱情第3楽章・・に心癒される
    今朝は土砂降りの雨ゴミ出しには傘を差して出たら水溜りが沢山出来ていて夜中から雨だったのですねそんな今日は皮肉にも雨だけど無風です昨夜から超久し振りに身体の硬直が出て身体全体に力が入らず22時にはお布団に入りました今年は硬直が少なかったような気がしますそれと膝の痛みが出て来て気分が落ち込む日々ですコロナ自粛解除になっても体調が優れず何処にも出掛けられないでいます昼カラオケの札幌クラスターが落着き始めた... 続きを読む
  • 蝦夷梅雨で心身ともに下向気味
    相方と富良野へ行く途中に寄った🍒農家さんの前でサクランボと一緒にお互いにカメラで写真を撮るのが好きだったのでお互いの写真が山ほどありますが大分片づけたのに時々出てきますこの写真を見て腕が細かったのに驚きます今では見るにも無残な姿で太った腕の筋肉が垂れ下がって半袖も着られません(;´▽`A``ここ数日雨ばかりで気が滅入るのでこの写真を見て少しでもテンション上げなくちゃ(^^)/今朝はこんな感じです雲が山の中腹に... 続きを読む
  • 一週間振りのスーパー配達
    昨夜突然お布団に入ってからトイレの神様の曲が聴きたくなってスマホのYouTubeで聴いたらやはりあの透き通った歌声に癒やされ歌詞も心に響き私の祖父母の事を思い出しながら眠りにつきました♬今日はお昼間前に買い出しに行きました水曜日に親友から市場への誘いがあったけど夕方だったしまだ冷蔵庫には在庫があったのでスルーして今日裏のスーパーで配達お願いしましたお米・ドリンク・洗剤・缶詰・大根・人参・じゃが芋などの重た... 続きを読む
  • 整形の診療後に区役所でマイナンバーカード受取
    昨夜の夕飯画像です。鰯の季節で新鮮な鰯がスーパーに並んでいますね配達を頼むとどうしてもその鮮度が落ちるのですが仕方がありませんこれからの季節は食中毒に気を付けなければいけないですね昨日の整形外科はやはり混んでいましたリハビリが先になり1時間も待合場所で待ちました離れて座っていた高齢者がずっと席をしていたのでドキドキしましたリハビリは濃厚接触ですよねよく整体とかマッサージに通ってる方が1時間もかけて施... 続きを読む
  • 一人暮らしが怖くなる時
    この年齢で一人暮らしの何が辛いかって体調を崩した時や新たな不調が起きた時心臓がドキドキして誰も訴えられなくてPCで検索する事で少しは安心するけど時々このまま死んじゃうのではないかって思う時があって91歳の母より先には絶対に死ねないと思う私ですそんな時は予備に処方されてる筋力の和らげるお薬を飲みますがこれは気持ちを安定させる効き目もあるのですよね三か月に30錠処方されるのですが飲まない時期もあるから沢山残... 続きを読む
  • 友人と久し振りに自宅でお喋り
    数年前に行った苺畑です6月の今頃は郊外のいちご狩りの季節でした昨日もロキソニンは中止してお夕飯も普通に頂けました胃痛は足の痛みと同じくらい苦痛でなにしろ食べられないし食欲が失せると言う辛さお薬を飲まなくても激痛はなく過ごしています昨日の10時半過ぎにウォーキング友からラインが来てもうすぐ自転車でかれんちゃんの家に行こうと思うんだけど家にいるかな?あと30分位で着くと思う・・・・と(*^▽^*)慌てて取りあえず... 続きを読む
  • 息子のプレゼント選びに駅ビルへ
    曇り空の日々が続きますが昨日は暖房を入れました私が冷え症なのと身体の不調を我慢しない事にしてるので寒さを我慢してると一気に痺れが強くなるので光熱費は削れません昨日は朝からロキソニンも中止してますが激痛にならないので様子を見ますコロナで駅ビルも休業だったのですがやっとほとんどのお店が開店を始めたので遅くなってしまった次男のプレゼントを買いに出掛けました駅構内のドトールはまだ休業になってますね昨日はス... 続きを読む
  • 膝の激痛から四日目…まだ四日目・・・胃腸が不調
    今日は久し振りに晴れて青空が見えますお花達も日差しを浴びずに元気がなかったですし前回の集中豪雨で枯れてしまった鉢植えも大分切り戻し少し葉っぱが緑色になりました(*^▽^*)今日は朝5時に目が覚めましたそのまま起きても良いのですが早起きしても何もすることがないのでお布団の中でウトウトしていたら嫌な夢を見てしまいました(;´▽`A``膝の痛みを抑えるために飲んでるお薬の影響か胃腸の調子が悪い日が続いています胃を保護... 続きを読む
  • 次男からの朝食風景ライン
    この画像は私のお料理画像ではありません。先日朝早く次男から来たラインの画像です朝食にホットケーキを焼いてるようです昨日から野球が始まり久し振りにワクワクしてるようでした昨日も今日もカープが勝ったようで夕方ラインが来てました最近次男は週休3日になってるような感じですが有休など使って3連休になってるのかしら?コロナ自粛の時も仕事には行っていたのですがサービス業なのでそれほど忙しくはなかったと思いますが休... 続きを読む
  • 噓のような元気な朝
    昨夜は23時まで15分位刺繍をしてました病院へ行ったものの痛みは治まらずお布団に入ったら立てなくなる恐怖で眠くなるまで待とうかなと思いながら(*^▽^*)それで23時過ぎにお布団に入り照明を消して目を閉じたら朝の5時半でした一度も目が覚めなく眠った事になります何か月振りでしょうか起き上がったら昨日までの痛みが消えてかすかに感じるくらいですこの驚きと感動自分でも噓のようでした昨日の水抜きと注射と帰宅してからの湿布... 続きを読む
  • 整形外科へ行って来ました
    難病でない方の左足の膝が昨夜から突然激痛になり歩けなくなりました。昨日一人で公園まで行ってウォーキングしたのが悪かったようですドンドン症状が悪化してるのに気晴らしにお散歩したのが悪化の原因だったようです病気は何でも軽い内に治療を始めた方が良いですね痛くなり始めたのは5月初めから・・・自粛解除歩き始めてから軟骨が減って来て少し水が溜まってたようです注射器1本分水を抜いて見せてくれました痛み止めの注射を... 続きを読む
  • 次男の親友が住んでるアトランタで事件が
    昨日のお昼は有り合わせの具でチャーハンでした具材は釜揚げしらす・コーン・ネギ・人参・卵・中華の素塩コショウもしますがこの中華の素を振りかけると味に深みが出るのが好きです身体の調子が悪いと言いながらもまだ自分で台所に立ってご飯支度が出来るので嬉しいですお掃除も簡単なお掃除は出来ますが力を入れたりするのは駄目で今は加えて膝が悪くなりしゃがみ込んで作業するのも駄目ですお風呂場の椅子から立ち上がるのもやっ... 続きを読む
  • 一つ治まると次から次へ故障する身体
    先週ショッピングモールに行って数か月振りに本屋さんに立ち寄って購入したパズルの雑誌です以前はこのような本は高齢者が使う本で両親に脳の活性化だと進めても馬鹿にしないでというような態度で無視されていました両親はプライドが高くて頑固なところがあるのでそう言う面は残念なところでした足腰が痛くても杖をついて歩くのを恥ずかしがったり高齢者向けの雑誌を買っても嫌うのですね公文の高齢者向けのドリルがあるのですが親... 続きを読む
  • 青空の公園内を親友と一緒に杖なしで歩きました
    膝の痛みで朝はお布団から立ち上がるのもやっとという状態でストレッチをしてもそう簡単には治りそうもない感じです昨日も立ち上がる時と歩き始めが痛い朝でしたが親友から公園に行く?とラインが入り迷いましたが車を出せると言うので少し遠くの公園まで行って来ました青空で風は強かったですが気温も高めで初夏らしい空気でした園内は家族連れが芝生の上に小さなテントを張って寛ぐ姿が多かったです戸外で伸び伸びと過ごす様子は... 続きを読む
  • 膝の痛みが引かない
    昨日はお天気も良かったので久し振りにショッピングモールに行って来ました一か月前から膝の調子が悪く徒歩ではなくバスにしましたが以前行った時はテナントは全て閉鎖されていましたが6月から順次営業が始まってオープンされていました入り口は入店と出店に別れ消毒液を使用したら立ち位置に誘導され検温されました熱があると画面に映し出されるようです全館の椅子やベンチなども撤去され人が集まらないようになっていましたショ... 続きを読む
  • 膝の痛みと友との時間
    新しい刺繍が今回はかなり遅れて届きました。今月の花はローズです今朝も起きたら膝が痛くて右側の不自由な足に加えて今度は左足の膝の痛みで何かに掴まってゆっくり立たないと立てませんしその痛みで辛いこの頃です黙ってると痛みもないのですが立ち上がる時に激痛が走りますこうしてPCに向かっていても座って刺繍をしていても椅子から立ち上がる時が痛くてすぐには歩きだせません不思議に歩きだすと痛みは無くなりますそんな症状... 続きを読む
  • 一人暮らしの高齢者はコロナで心身共に弱っていく
    市内は2月末から感染者が国内でいち早く広がって自粛期間も長いですこの状況で最近は毎日のように犯罪が増えていますし夜中の変質者も増えていますそれがこの区でも多くなってきています心が満たされてない人や耐えず不安が続きそれを発散出来ずに処理が出来ない人も増えてるのでしょう私も人と話さない日が何日も続く日々が長かったですそれに加えコロナ感染を恐れて外出もできない引きこもり生活今でも友人に声を掛けられない状... 続きを読む
  • いつか再びこんな風景の中で叫びたい
    今年はこんな風景もコロナの影響で見られないのでしょう観光都市北海道は海外からの環境客で溢れていましたから世界がコロナの収束を迎えるまでは難しいでしょうねますます貧乏な北海道となり先行きが不安です今日は曇り空で無風でしたが寒い日でした友人から早速生ラインが来てウォーキングは明日にしようと連絡が来ましたすっかり二人で歩くのが日課になってますでも7月から奈良にお嫁に行ってる長女さんが毎年一か月ほど帰省す... 続きを読む
  • 眼も手足も使わずボーっとしてる時間が心地よい
    昨夜は人混みで疲れたのかまた目の前にギザギザの光が現れ今月2回目です頭も痛くなったので冷えピタを張って血圧も計ったら珍しく上が135もありました何度計っても変わらず調子が悪くてお布団に早めに入りました夜中にも何度も目が覚めその度に尿意感じトイレに向かうのですが膝が痛かったり足に力が入らなく玄関のトイレまで行くのに時間が掛かり尿漏れを起こすのですが泌尿器科の診断でのお薬も効かず脊髄・・・の難病から来てる... 続きを読む
  • 自粛解除の週末が凄い事になってた
    種から蒔いたお花の芽が毎日少しずつ成長していますどんなお花が咲くのかは全然想像がつきません今年中にちゃんと育ってお花が咲くのかなぁ(;^_^A今朝は珍しく親友から電話が来てお孫さん達が午前中に帰るから(お泊りしたみたい)お昼に市場へ行く?という誘いの電話でしたコロナの第2波が来てからどの友人達とも会えなくなりましたそれぞれが移されても移しても困ると言う複雑な思いからです最近は市内も一桁の感染者で感染ルー... 続きを読む
  • 今夜は月が綺麗
    まだ薄暗い19時半前に空を見たら綺麗な満月が見えました東の空ですが風もなく心地良い空気です今朝は早朝の8時前に友人からラインが来て「今日はウォーキングする?」と(*^▽^*)朝は足が思うように動かなかったのとエレベーター点検日でお昼からなら行くよと返信しました昨日一一引き篭もりだったので鼻水も少し軽くなったので早めのお昼で12時半前に家を出ました彼女には早めに行ってて自分のペースで早足で歩いててといつも言って... 続きを読む
  • 不調な一日でしたがお料理は抜かない日々
    やっと少しずつ開花してきましたが毎日風が強く今日は風速16メートルもあったり夜中は18メートルだったりでお花は風にあおられて倒れてしまうのが残念です本当に札幌は風が強くて嫌です昨夜は5回くらい喉が痛くて目が覚めその度にトイレに通い朝は膝の痛みやふらつきで調子が悪く身体に力が入らない一日でしたそれでも3食はしっかり作り食欲はあるのですがウトウト仮眠ばかりしていましたそんな時はあまり追い込まないようにしても... 続きを読む
  • 友人関係は本当に難しいけど力抜けて付き合える人が残る
    今日は午後から雷注意報と急な雨の警報が出たのでウォーキング友達と急遽午前中に歩く事にしました。朝10時に待ち合わせたので家を9時40分ほどに出ました今日の公園は保育園の子供達がいっぱいでしたみんなマスクはしていません動き回るし屋外だからかな公園に行く途中は分散登校の小学生に会いましたがみなマスクはしていました手作りのマスク姿が多くて微笑ましかったですさて今日は雨が降り始めて11時半過ぎまでいましたが7600... 続きを読む
  • コロナ収束に向けて全国で花火があがったのに気が付かず
    今朝は6時から目が覚め外は明るかったのでそのままTVのニュースを見ながらお布団の上でストレッチをしていました札幌は3時半には陽が昇り始めるとか・・・そう言えば北海道の大震災も3時台に揺れたのでしたね最近は日本中揺れていていつ大地震が起きても不思議ではない感じですこの区もまだあの時の震災の補修工事が続いていますこの区に住んでいる以上札幌が揺れたら一番被害が大きいのだと思う日々です昨夜は深夜に札幌市内風速1... 続きを読む
  • 武漢から独りの旅行者から始まった札幌の感染者からもう3か月
    昨夜のお夕飯の一品海老と南瓜のボイルソテー今日から6月が始まり市内も自粛がすべて解除になりましたコロナの感染者がいなくなった訳ではないですが経済を回さないと深刻な時代になるからです世界中が緩和を始めています感染者が毎日一万の国でもです仕事を失った貧困者が亡くなっていくからですそして感染しても治療費が払えなくてそのまま亡くなっていく人もいる国が多くある日本は国民のほとんどが国民保険に加入し病院で治療... 続きを読む

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ののはなかれん

Author:ののはなかれん

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2003年から生活がどんどん変化し現在は一人暮らしの日々。二つの難病を抱えながらも心身ともに健康な生活を目指します。貧乏ながらも食生活・睡眠・笑顔ある暮らしは必須🍀ブログ内の写真の無断転載は禁止しています🙇
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