今夜は手羽先もから揚げ

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日曜日に市場で買った生肉の手羽先があったので
久し振りにから揚げにしました

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これだけ揚げても220円の生肉ですが
大きめの手羽先は甘辛汁に絡めて二通り作りました

ビールが飲めたらもっと楽しめるかなと思いましたが

これに新米お米と実だくさんお味噌汁と黒豆をつまみました

入れ歯になってから咀嚼が思うように出来なくて消化不良になってると思います
余り固い物は噛むのに大変ですし
喉に引っ掛かり飲み込みずらい事もあり

外食はメニュー選びに気を使い食べる時間も掛かるので段々楽しみは失せますが
友人と一緒の時は最近噛みやすい物を選ぶようになりました

それでも栄養のバランスはなるべく気を使いながら自宅では工夫して食べるようにしています
鶏肉は割と柔らかくて頂きやすいかな

月の経費は管理費や光熱費をのぞいてなるべく6万に抑えたい所です
今は生命保険とPC通信費と携帯使用料しか引き落としがないので
この3つで2万円位で済んでいます

介護保険などは年金から引かれてますしね

なので生活費は(お財布から無くなるお金)はだいたい4万円です

子供達は来ないし孫もいないし親戚づきあいはないし
コロナで交際費や娯楽費も少なくなってるし
なんとかやっていけてます

スマホももう6年も買えていないし0円で購入したスマホなので
今の3ギガがあと2年位で廃止されるそうなので
その時は新しいスマホを購入しないといけないでしょうけど
スマホ代って高いですよね~
国民全員がスマホがないと生活が成り立たない時代になって来てるのに高いなぁと思います


せめてPCだけは壊れないよう祈るばかりです(*^▽^*)

明日も一日雨予報ですがどう過ごすか考え中
傘さして杖ついてだと両手が塞がって危険なので・・・中々外は危険ですが
バスに乗って駅に行って帰るくらいなら出来そうですが
気が進まないとそういう気持ちが中々起きないですね

穏やかに過ごせますように





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2003年から生活がどんどん変化し現在は一人暮らしの日々。二つの難病を抱えながらも心身ともに健康な生活を目指します。貧乏ながらも食生活・睡眠・笑顔ある暮らしは必須🍀ブログ内の写真の無断転載は禁止しています🙇
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