陽が沈むのも月日が経つのも早い

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食事を取れるようになったら寒さをあまり感じなくなりました
エネルギーを蓄えると言う事は生きる為にとても大切なんだと改めて思います

室内は加湿器で湿度をあげているのに
まだ喉が渇いてます

気にすると心の病になりそうなので
なるべく一人でも声を出すようにしています
テレビを見て声を出して笑ったり
一人でうなずいて話してみたり
歌ってみたり

そうしないと
飲み込む力が悪くなるようなので
意識しながら食事の時もごっくんと飲み込む事を意識しています
口の中にいつまでも食材が残ってるのは良くないそうです
私の場合は早食いに近づけるくらいでちょうど良いのかも


上の画像は市内でも中心部に近い場所ですが
親友の息子さん家族が住んでるマンションがあり
セキュリティが凄くて
駐車場の前にも鉄格子のような扉があり
住民以外の車は扉があかないようになってました

家族で関東に住んでる弟さん家族の家に遊びに行ってるそうで
留守の間お魚のえさやりに寄りました(^^♪

私は入れませんが近場の車の中で待ってました

今日は毎年頼んでるミカン農家さんからミカンが届いたり
二台目の加湿器が届きました


昨年と今年とコロナで出歩かずに質素な暮らしに心掛け少し貯めてたので
それで年末年始を乗り切ろうと思ってます

毎年一人ぽっちの年末年始ですしね(≧▽≦)
段々質素に年末年始を過ごすようになってます

あ~~~寂しい(≧▽≦)
けど
少しでもその気持ちを持たないように努力します


相方が
辛抱する事だけが良い事ではないと常々私に忠告してましたから
肝に銘じて過ごします


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コメント

コメント(2)
今朝は冷えました
食事が摂れるようになってよかったですね
食べれないとエネルギーが補給できないので寒いですものね

わたしの食事量は少ないのですが、それでも食べると食べないとでは体の状態がかなり違います
今は食べたいものを食べるようにしています

年末年始、家も誰も来ないので静かにいつもと変わらない生活をしています
「それじゃつまらないんじゃない?」って言われることもありますが
わたしにはかえってそれが良いんです
変化になかなかついていけないので
「いつもと同じ」ことを繰り返すことが
体にも気持ちにも負担がかからないような気がしています

2021/11/29 URL 編集返信

ののはなかれん
花さんへ
こんばんわ
そうなんです
食べられるようになったら少しずつ元気が出て
今日は以前のように結構な量を食べられました

友人達からは
食べないね~
食べるのが遅いね~
といつも言われる私ですが
花さんも少食なんですね(≧▽≦)

けど病気になって食べられなくなったら
それはそれは倦怠感が酷く体力も落ちて
点滴のお世話になってしまいました

食べられると言う事は健康だと言う事ですね
実感しました(*^▽^*)


旦那さまと二人だけのお正月も良いですね~
のんびり出来ますね
一人は寂しいですが
息子達も東京から年末年始の高い飛行機代で帰省するのは
可愛そうな気がしますし
仕事も年末年始は長期休暇も取れないので
来るのは2月か3月でした

もう慣れてしまいましたが
病気になって不自由さが増すと心細くなるのかも知れません
年末年始は親子3代で過ごすのが恒例だった頃が懐かしくもあります

時代と共に生活環境も変わり
その状況を受け止めていくのも大事ですね(*^▽^*)
なんだかのんびりした穏やかな花さんご夫婦の暮らしが素敵だなぁと思います

ののはなかれん

2021/11/29 URL 編集返信

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2003年から生活がどんどん変化し現在は一人暮らしの日々。二つの難病を抱えながらも心身ともに健康な生活を目指します。貧乏ながらも食生活・睡眠・笑顔ある暮らしは必須🍀ブログ内の写真の無断転載は禁止しています🙇
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