久し振りの青空と夕焼けに気持ち安らぐ

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昨日の夕方の風景ですが
いつのまにか少しずつ陽が長くなり
昨日は一日晴天で気持ちが良い日でした

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これは朝の風景で
遠くの山が久し振りにくっきり見えて清々しい気分になりました

今朝はまた雪が降り続いています
ほぼ毎日雪で除雪作業の方々に感謝ですね

まだまだ市内の除雪は追いつかず脇道は悪路のままで
ここのマンションもまだ一度も除雪が入っていません
例年なら作業車が入っていますが
予約が取れない状況なのでしょうか

地面の雪がどんどん高くなっています



さて
腰の痛みは続いていてそろそろ冷蔵庫も空っぽになってきたので
スーパーまで行きたいですが
腰の症状を考えるとまた雪道を歩くと悪化しそうで考え中です

入れ歯と呑み込みの力が弱く
中々食事が思うように進みませんが
時間にとらわれず何食にも分けて取ろうかと思っています

今朝は
昆布入りのおにぎり一個とヨーグルトだけでした

後からおやつに焼きバナナを食べようかと思います
焼きバナナは柔らかくて甘くなるので食べやすいです
(老人食(#^^#))

それでも体重は減っていないので大丈夫かと思います
そもそも運動もせず仕事もせず体力をあまり使っていないので
少食でも特に問題はありません
血液検査でもあまり問題はないですし(;^_^A


ただ免疫力が少ない膠原病なのでウィルスには感染しやすいので
バランスは気を付けないと駄目ですよね(;´▽`A``

周りの友人達は一度もインフルエンザにかかった事がないと言ってます
予防接種も高齢者になってからだそうです

私は10回ほどは掛かっていますし
予防接種を打っても2度程感染し
症状も重たいです
39度以上の高熱が三日ほど続き咳が止まらずろっ骨が折れそうなくらい
体力を使います
その度に病院へ行ってました

最後に掛かったのは4年前ですが感染した時が分かります
やはり病院や乗り物内で長い時間咳き込んでる方の傍に居た時でした
若い時は子供達からの感染でした

まだコロナには感染していませんが
長い時間同じ場所にいる事は避けた方は良いですね

今日も雪に負けずファイトですね(*^▽^*)
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コメント

コメント(4)
きれいな青空ですね
きれいな優しい色の青空ですね
こんな日が続くようになれば良いのですが

こちらは車道の雪は無くなりましたが
一歩脇道に入ると、ガタガタ、ツルツルで
全身に力が入ります

朝、雪が降っていないと
雪かきをしなくても良いのでホッとします

わたしも今まで幸いにもインフルエンザには罹患したことがないんです
でもだからと言って罹らないという事はないので
気をつけようと思います

昔から少食で一度にたくさん(普通に)食べれないので
1日に何回も分けて食事を摂っています
10時や3時に果物や小さいおにぎりなんかを食べることが多いです
焼きバナナも美味しそうですね

2022/01/24 URL 編集返信

ののはなかれん
花さんへ
こんばんわ
そちらも冷えていて脇道は凍っているのですね
どうしても細い道は真ん中が盛り上がって端は斜めになっていて
中央の高い山の雪道を歩くのが難しいので
私のように足の力がないと不安定になり
横滑りするので怖いです
一年毎に足の力が無くなって行くのが分かります
ほんの2年ほど前はまだ杖なしで歩いてる日もありました

花さんも気を付けて下さいね

花さんも少食なのですね
私も小さい時から
「もっとご飯を食べなさい」とよく言われました
よその家に行ってご馳走になるのが
残してはいけないと思い緊張して頂くので
更に胸がいっぱいで食べられない子供でした

高齢者になって
私の場合は入れ歯のかみ合わせがが不具合で更に駄目です
元々歯の骨からガタガタなので入れ歯を作っても
合わないのは仕方がないようです

食べられないと免疫力もつかないので
私も時間をずらして少しずつ食べています
息子が来てる時は結構食べられたので
一人で食べるのが更に食が進まないのかも知れません

色々作っては見るのですが(*^▽^*)

インフルエンザの怖さを知らないのは幸せです
まだタミフルなどのお薬もあるので
コロナとは違って何処の病院へ行ってもお薬を処方してくれるので
楽になりますが(^^)/
コロナは苦しくても簡単には処方薬を出して貰えませんしね

やはり不安です

お互いに気を付けましょうね(*^▽^*)
早く温かい春が来ますように・・
北海道の春は4月中過ぎですが・・・

ののはなかれん

2022/01/24 URL 編集返信

こんばんは(´ω`*)
北海道の雪は 今年は大変そうですね。
マンション住まいを選ぶ人が多いのも 頷けます。

弟の家は 戸建てなのですが 住宅地の中の道路に
除雪車が入るのが間に合わず 大変な様子を動画で送ってくれました。

息子さんたちの相次いでの帰省 嬉しいですね^^
コロナがなければ 一緒に外出もできるのでしょうが
本当に憎いコロナのやつめ!です。

筋力の低下…そうなんですよね。
私の睡眠時無呼吸症候群なんですが まさにその 気道の筋力低下も
原因の一つなんです。

母も最期は誤嚥性肺炎で亡くなりましたから
私も体質は似てるのだと思います。
気をつけなくてはいけませんね。

東京もコロナ感染が爆発的な状況ですから
息子さんたちの無事を祈りましょうね。

愛知県もそれどころじゃない状況ですが…。
同じ情報を聞いても 娘たちと受け取り方に差があって
今回は 免れないかもしれないです。

食欲がないようですから 食べられるものを何でもいいから
口に入れるようにしてくださいね。

たかびん

2022/01/25 URL 編集返信

ののはなかれん
たかびんさんへ
たかびんさん
こんにちわ(*^▽^*)
本当に冬が来る度に本州へ移住したくなります
息子達もある意味東京で良かったと思います
冬の厳しさでは身体も持たないでしょうから

今朝も閃輝暗点で目を瞑って20分ほど横になりやっと回復しました
毎日11頃までは身体がだるくて座ってるのも辛いです
一応7時過ぎにはゴミ出しに外へ出るのですが
それでも寝たきりにならない為には大事な仕事ですね

誤嚥性肺炎・・・私も亡くなる時はそうかなと思います
お薬を毎日飲むのも怖いです
喉の途中で引っ掛かり何回もお水を飲んでいます

次男は無事に感染せずに持ちこまずに戻りましたが
来週帰省の長男は北海道も2千人超し札幌も今日は950兆とか
東京も一万人越ですし
こちらに来て発症したらどうなるのかなと心配もあります
でも止めなさいとは言えない気持ちです
2年半も待ったのですしね~

愛知も大変なのでしょうね~
抗原検査も中々出来ないようですし
近くの病院はPCR検査3万円もするんですよ!!!!
無料の検査機関は公表してないようです
空港やススキノなど以外は(;´Д`)
殺到するからでしょうね~

たかびんさんも
いろいろ不安もあるでしょうけど
気持ちを切り替えながらお互いに元気でいましょうね
(*^▽^*)

ののはなかれん

2022/01/26 URL 編集返信

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2003年から生活がどんどん変化し現在は一人暮らしの日々。二つの難病を抱えながらも心身ともに健康な生活を目指します。貧乏ながらも食生活・睡眠・笑顔ある暮らしは必須🍀ブログ内の写真の無断転載は禁止しています🙇
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